Sport Billy

Ahora si que regrese en el tiempo, ya muchos no recuerdan pero Sport Billy fue una de las caricaturas más famosas de los 80, salió al aire en 1979 por Filmation Associates, inicialmente en Alemania y para 1982 en los Estados Unidos.

Originalmente fue un comic que se distribuia en Europa y en algunos paises de Latinoamerica, cuando se licencio la caricatura su deporte principal fue el futbol, la serie tuvo dos temporadas con un total de 26 episodios y fue tan exitosa que se transmitio en toda Europa, Japón y America, la FIFA adopto a este personaje como mascota oficial en el año de 1982.

La historia cuenta que Sport Billy era un joven proveniente del planeta Olympus, el cual era igual que la Tierra pero se encontraba al otro lado del Sol y sus habitantes eran amantes de los deportes. Billy es enviado a la Tierra para promover el trabajo en equipo y la deportividad, además de que se le proporciono una magica bolsa deportiva que tiene la capacidad de agrandarse y encogerse al antojo de su dueño y dentro de ella hay muchos objetos en miniatura que cuando el las saca se vuelven de tamaño real.

Entre los objetos se encuentran unas botas con alas que le permiten volar, un coche, esquies, balones y cualquier objeto que el requiera. Cuenta con dos amigos, una niña llamada Lily (quien constantemente esta tomando fotografias) y un perro que habla llamado Willy, juntos viajan en una nave que parece un enorme reloj con cohetes y se desplazan por el tiempo a diferentes epocas para detener a la malvada reina Vanda y a su compañero el gnomo Snipe, quienes buscan destruir todos los deportes de la Tierra viajando en el tiempo y tratando de hacer trampa en cada competencia.

Read More

Capitan Simio y los monos espaciales

Su titulo original Captain Simian & the Space Monkeys, fue una caricatura producida por Hallmark Entertainment/Monkeyshine Productions en Estados Unidos, duro solamente 1 temporada con 26 episodios y salio al aire en 1996.

No solo era dirigida al público infantil si no también a los adultos ya que parodiaba muchos temas e historias de la ciencia ficción, además de que la voz original de los personajes en ingles fue hecha por actores de este genero.

La historia era interesante, durante los años 60 la NASA enviaba monos al espacio en misiónes de prueba a diferentes planetas, en uno de estos lanzamientos iba un chimpancé llamado Charlie pero su cápsula se salió de trayectoria y se perdió. Después de durar varios años a la deriva, es encontrado por una de las razas más inteligentes del universo, los sin nombre.

Los sin nombre buscaban al representante de la raza dominante de un planeta que hubiera desarrollado tecnología para salir al espacio para proporcionarle armas, tecnología y aumentar su inteligencia, para que pudiera salvar al universo de la amenaza de Lord Nébula (quién destruyó su planeta y queria destruir todo el universo ).

Siendo Charlie a quién casualmente encontraron entregandole todos los conocimientos de su raza, el Orbitrón y una nave espacial llamada El Primate Vengador (parecia un mandril y era capaz de dividirse), Charlie se convirtió en el Capitán Simio y solicitó que se reclutara una tripulación para su nave por lo cual se toman de la tierra a varios monos, Spydor, Shao Lin, Dr. Splitz (Splitzy) y Gor. A quienes también aumentan la inteligencia para que sean compañeros de Charlie.

Personajes.
Capitán Simio. Charlie, era un chimpancé astronauta de la Nasa quién obtiene inteligencia gracias a los sin nombre y sus primeras palabras fueron "¿Alguien tiene una banana?".

Spydor. Un mono araña que fue reclutado de la tierra, en donde era maltratado por un organillero codicioso y explotador.

Shao Lin. Una mona dorada que era venerada como diosa por los monjes en un monasterio perdido en las montañas tel Tibet, es experta en artes marciales.

Dr. Splitz. Era un organgután que debido a su encierro en solitario en un zoológico enloquecio y desarrolló una doble personalidad, con el que constantemente cambia llamado Splitzy. Es experto en reparaciones.

Gor. Un gorila sacado directamente de la selva africana despues de haberse enfrentado a unos cazadores furtivos, el cual interrumpió el proceso para aumentar su inteligencia antes de que se completara por lo cual no es muy brillante, además de que descompuso el Orbitrón. Cuando se enfurece crece.

Lord Nébula. El queria destruir todo el universo y curiosamente siempre estaba enfermo de gripe. Perseguia al Capitán Simio para apoderarse del Orbitron el cual necesitaba para armar su arma definitiva. Cuenta con un esclavo llamado Rhesus 2, quién esta obligado a obedecerlo si no lo destruira como lo hizo con Rhesus1.

Rhesus 2. Un mono Rhesus de la tierra que fue enviado en una misión similar a la de Charlie a otro planeta semejante a la Tierra, pero que fue capturado por Nébula y convertido en un cyborg, En donde deberia estar su cerebro hay una cavidad en la aloja distintos cerebros.

Holobabuinos. Son una serie de babuinos creados por la tecnología de Nébula, estos son una parodia de los extras con camisetas rojas de Viaje a las Estrellas a quienes siempre mandaban a explorar y siempre morian. El mas sobresaliente fue Holobabuino 3462/83B, un dictador tirano, creado por Rhesus 2 quien sustituyó el programa de los holobabuinos por uno modificado.

Read More

Denver El Ultimo Dinosaurio

Cuando era niño veia esta caricatura, Denver El Ultimo Dinosaurio (Denver The Last Dinosaur) fue transmitida en 1988 por el estudio World Events Productions/Calico Productions con un total de 52 episodios.

La historia trata sobre un dinosaurio que nace hasta los tiempos actuales (que era en los 80´s en ese entonces) y es descubierto por varios amigos  entre ellos Wally, Jeremy, Casey, Mario, Shades (sombras) y la hermana mayor de Wally, Casey, quienes lo nombran Denver.

El cual constantemente se mete en problemas y los chicos tratan de esconderlo, ellos le enseñan a andar en patineta, tocar guitarra  y otros pasatiempos juveniles, además de protegerlo del promotor de conciertos Morton Fizzback quien es un hombre sin escrúpulos y trata de apoderarse de Denver para ganar dinero.

Era muy entretenida y constantemente habia mensajes sobre la amistad y la ecologia.

Read More

La Academia Laser

Muy pocos, por no decir que  nadie, recuerda esta caricatura que en mi opinion era muy padre, La Academia Laser (Laser Tag Academy) fue inspirada en un juguete bastante cool de ese entonces llamado "Laser Tag" el cual era un peto para el pecho y tenia un sensor infrarojo, además de una pistola que al atinar en el sensor del pecho hacia que este se prendiera, muy futurista para la epoca.

La serie transmitio del 13 de Octubre de 1986 al 6 de Diciembre de 1986 en Estados Unidos por parte del estudio Ruby-Spears Productions con un total de 13 episodios.

La historia trata sobre Jamie Jaren, la campeona del Laser Tag en el año 3010 quien tiene que viajar al pasado a 1980 disfrazada como estudiante de intercambio para ayudar a sus antepasados, los adolescentes Tom y Beth y al pequeño Nicky. Ya que necesitan ser protegidos de Draxon Drear, un maestro criminal del año 2935 quien secuestro una nave espacial la cual se estrello en el Atlántico y que por medio de un gas que transportaba dejo a Draxon en animación suspendida, pero fue reanimado accidentalmente por el Profesor Olanga, el maestro de Jamie.

Draxon es un pariente malvado de Jamie y utiliza a unas criaturas creadas geneticamente para ser esclavos llamados Skugs (unos seres pequeños peludos con colmillos y que no pueden hablar) y que se encontraban en la misma nave que el. Junto a ellos viaja al pasado para destruir a Beth antes de que cree el Starlyte y el Starsensor (los aditamentos del laser tag) los cuales permiten mover objetos o inmobilizarlos y con el Starsensor pueden realizarse viajes en el tiempo.

Durante toda la serie Draxon viaja a distintas epocas y Jamie junto a sus antepasados lo siguen para detenerlo, se hicieron unicamente 13 episodios a pesar de que era una serie muy buena, a mi me gusto mucho el episodio de la muñeca bebe, también se lanzo al mercado una pelicula llamada "Lazer Tag Academy: Champion´s Biggest Challenge" la que en realidad era un resumen de todos los capitulos, esto era algo que se acostumbraba mucho en aquellos ayeres.

Read More

Thundarr El Barbaro

Quienes fuimos niños durante los 80 debemos recordar esta caricatura, su nombre original es "Thundarr the barbarian" y se produjo en los Estados Unidos en 1980 por la compañia Ruby-Spears Productions, se estreno en el canal ABC Network.

Se transmitio desde 1980 hasta 1984, con un total de 21 capitulos de treinta minutos cada uno en dos temporadas. En México la serie fue adquirida por Televisa y la emitieron en 1984 y 1985 en horario de lunes a viernes en el canal 5, por lo que se repitio varias veces al ser muy corta (aunque en ese entonces era común que las televisoras repitieran una y otra y otra vez las series).

La historia de Thundar comienza en 1994 cuando un enorme cometa cruza entre la luna y la tierra, ocasionando que la luna quede partida a la mitad con lo que la tierra se ve afectada en su órbita y ejes de rotación y traslación, generandose una gran cantidad de desastres como volcanes, terremotos, inundaciones, etc. acabando con todas las civilizaciones del planeta.

Despues de dos mi años (que seria en el 3994 D.C. si todavia llevaran la cuenta), la tierra recupera su equilibrio y resurgen nuevos seres, algunos con conocimiento en ciencias, tecnologia y magia, aparecen animales extraños, salvajes y sobrevivientes humanos.

Es entonces cuando aparece Thundarr un bárbaro que se revela contra los opresores y busca liberar a otros, se une a una hechicera llamada Princesa Ariel, quien constantemente le explica cosas que el desconoce.

En lo personal me gustaba mucho esta caricatura aunque debo reconocer que habia muchos elementos obtenidos de otras fuentes, como por ejemplo Ookla se me figuraba a Chewbacca de Starwars, la Espada Solar era muy parecida a la espada de Ming el Despiadado de Flash Gordon y por supuesto Thundarr es como una nueva versión de Conan el Barbaro.

Los capitulos son independientes y se situan en varias partes de Norte America llegando hasta Yucatan.

Thundarr. Es un barbaró rubio bastante musculoso que lucha cotra la opresión, utiliza una espada solar que le entrego la Princesa Ariel y solo el puede utilizarla, esta espada al ser magica puede apagarse y Thundar la carga en su muñeca.

Princesa Ariel. Es una hechicera de piel morena y con rasgos orientales, es descendiente de un gran sabio que conservaba una enorme biblioteca por lo que Ariel conoce mucho sobre la antigua civilización humana.

Ookla. Es un mutante de la raza Mok, tiene una gran fuerza pero no habla por lo que se comunica con gruñidos.

Read More

Blackstar

Muy pocos recuerdan esta caricatura, fue muy buena, creada por Lou Scheimer y Norm Prescott en 1981, para Filmation Productions. Esta serie se basa en otra que salio también en los 80s llamada, Thundarr el Bárbaro, asi mismo Blackstar fue la base para que Filmation Associates creara posteriormente He-Man y los amos del universo.

Tuvo una duración muy corta con solo 12 capítulos.

La historia trata sobre las aventuras del astronauta John Blackstar quien se pierde al caer dentro de un agujero negro, dentro de este agujero llega a un extraño universo donde su nave espacial se estrella en el planeta Sagar, ahi es rescatado por unos duendes llamados Trobits que viven en un arbol (que son 7 igual que los siete enanos de blanca nieves y uno de ellos se parece a dumbo).

Aqui debera enfrentarse al cruel Overlord un hechicero oscuro quien gobierna al planeta por medio de la Estrella de la Tormenta, la cual es una espada que se divide en dos, la parte que tiene Overlord llamada Espada de la Tormenta y la parte de Blackstar llamada la Espada del Poder.

Blackstar combate a Overlord junto a los Trobits y otros aliados como Mara la hechicera y Klone, un mutante capaz de cambiar de forma, para trasladarse montaba en un dragón llamado Warlock.


Me gustaba mucho esta serie aunque a veces la forma de hablar de blackstar se oia bastante extraño jajaja, como todas las caricaturas de Filmation Associates tenia elementos que se ven en otras series como la musica, efectos de sonido, el estilo de dibujo, etc.

Read More

Dana Plato

Muchos recordaran (si fueron niños entre los 70 y 80) el programa de televisión Blanco y Negro (Diffrent Strokes), el cual era una comedia de situación que se emitió 8 temporadas desde 1978 a 1986 Ver Mas.

Una vez que fue cancelada la serie los personajes principales sufrieron la llamada "Maldición de Blanco y Negro" ya que los tres niños se vieron envueltos en escándalos de drogas y sexo.

En el caso de Dana Michelle Plato (cuyo nombre real era Dana Michelle Strain y nació el 7 de Noviembre de 1964) quién interpretaba a Kimberly en la serie, tuvo muchos altibajos en su vida lo cual la llevó a morir en 1964.

A los 14 se volvio alcoholica y durante la serie se volvio adicta a la cocaina.

En el año de 1983 a los 19 años,  quedó embarazada por lo que su papel fue cancelado, pero regreso un año despues para las temporadas 1985-1986.



Se casó en 1984 con el guitarrista de rock Lanny Lambert y tuvo un hijo (Tyler Lambert), se separo y perdio la custodia de Tyler, agudizandose su adicción a la cocaina y el alcohol.

Fue la primera celebridad en aparecer como protagonista en un videojuego, Night Trap, para la consola SEGA CD, el cual fue catalogado como altamente controvertido.

En el año de 1989 posó desnuda para la revista Playboy y se opero los senos y un año despues se divorcio legalmente.

 En 1991 termino en las Vegas sin empleo, obteniendo uno en una lavanderia pero en Febrero fue arrestada por intentar asaltar a mano armada (con una pistola de petardos ) una tienda de videos. Al año siguiente en 1992 fue arrestada de nuevo en las Vegas por falsificar recetas de psicofarmacos (Diazepam).



En el año de 1997 se declaro lesbiana y trato de retomar su carrera de actriz participando en varias peliculas softcore de bajo presupuesto, como "Different Strokes: The Story of Jack and Jill... and Jill" en 1998, para ese entonces vivia en un camper.

Apareció tambien el la revista Girlfriends para lesbianas.


Durante muchos años vivió en la pobreza, el alcohol y las drogas, intentando suicidarse en varias ocasiones aunque el 7 de Mayo de 1999 aparecio en el "The Howard Stern Show" y dijo que habia estado sobria durante 10 años, al dia siguiente hasta que se suicido con una sobredosis de Loritab el 8 de Mayo de 1999 a la edad de 34 años.

El 6 de mayo del 2010 a sólo dos días del aniversario 11 de la muerte de Dana, su único hijo Tyler Lambert de 25 años se suicidó de un disparo en la cabeza con una escopeta, al igual que su madre vivió sumido en las drogas y el alcohol.

Read More

La fisica detras del tiro libre perfecto

Los profesores de ingenieria mecanica Larry Silverberg (a quien le gusta mucho el baloncesto) y Chau Tran  de la Universidad Estatal de Carolina del Norte, crearon un programa para analizar las trayectorias de los tiros libres con simulaciones en tres dimensiones, para poder determinar como se realiza el tiro libre perfecto.

"Si tu tomas a los mejores atletas de cualquier deporte, muchos dificilmente explicarán que es lo que hacen" dice Silverberg "Con la simulacion de millones de tiros podemos ver los patrones que confirman las mejores practicas".

Su extensa investigación les permitió establecer algunas pautas para la línea de tiros libres:

Primero. Hay que apuntar hacia la parte de atrás del aro. Mucha gente piensa que se debe de apuntar hacia el centro del aro, pero este estudio demuestra que al hacerlo asi  se disminuye la probabilidad de acertar en un 3%. Silverberg y Tran descubrierón que el mejor punto es 2.82 pulgadas más alla del centro del aro, al tirar de esta forma aumentan las probabilidades de que el balón pegue en la parte de atrás del aro y consiga entrar aumentando el porcentaje de aciertos.

Segundo. Efecto de retroceso.  Al realizar el tiro se le debe de dar el efecto para que gire tres veces hacia atrás antes de llegar al aro, esto debido a que al golpear el balón con el aro o el tablero este efecto ayuda a amortiguar el golpe. En las simulaciones Silverbert y Tran no encontraron ninguna ventaja adicional al realizar mas de tres giros, aunque los jugadores siempre se esforzaban por que el balón girara de mas, además de que al no girar o hacerlo hacia adelante aumentaba las probabilidades de fallar.

Tercero. El ángulo, se debe de tirar con un ángulo de inclinación de exactamente 52 grados, pero como es dificil poder determinar el ángulo de tiro, Silverberg determino que para guiarse se debe de dibujar una linea imaginaria a una distancia de 2 pulgadas por debajo de la parte superior del tablero.

"Imaginese dibujando una línea desde donde lanza el balón hacia el aro, ese es el ángulo desde la horizontal", dice. "Una buena forma de visualizar esto es el objetivo muy cerca de la parte superior del tablero con la parte superior de la trayectoria".

Por supuesto, esta es una regla floja, debido principalmente a que las estaturas de los jugadores variá ampliamente. Silverberg y Tran determinaron la regla de los 52 grados para un jugador de 6´6, asi que el ángulo sera diferente para un centro de 7 pies, etc.

Pero de todos los parametros del tiro libre, se debe de mantener el de la velocidad como constante, ya que es el más importante aunque también la mas dificil. Silverberg dice, a diferencia de las condiciones geométricas, el retroceso y la velocidad son las variables que dependen de la habilidad del tirador para mantener un movimiento constante, lo cual es el aspecto más dificil de cualquier tiro.

Este articulo fue publicado  en Muy Interesante y comentaron que "Un poco de física y mucha práctica puede convertir a cualquiera en mejor lanzador de tiros libres".

Es interesante ver como los científicos tratan de descifrar algo que todos los jugadores ya sabemos, la práctica constante y sobre todo la tecnica es lo que ayuda a mejorar en los tiros libres.

Read More

Peliculas sobre baloncesto

Los deportes siempre han servido de tema para realizar películas  y en el caso del basketball está no es la excepción, a continuación pongo un listado con las películas que hay sobre este maravilloso deporte, pretendo agregar todas las que encuentre, si por ahi hay alguna que exclui por favor comentenme para agregarla.

1.- Coach Carter
Salio en el 2005, en lo personal la recomiendo mucho es una muy buena película y además esta basada en hechos reales, trata sobre como el entrenador Ken Carter utilizando metodos no muy convencionales consigue convertir a los jugadores del equipo del Richmon Oilers no solo en mejores jugadores, si no en mejores estudiante. En en ella actua Samuel L. Jackson, Antwon Tanner, Ashanti, Debbi Morgan.

Reseña
Duración: 136 minutos.

2.- Hoosiers
Excelente película de 1986 con Gene Hackman, Dennis Hopper, Barbara Hershey. La tematica es muy buena y esta inspirada en la vida real, es la historia de los Milan Indian´s y su trayectoria hacia el campeonato estatal. Es una memorable historia de trabajo en equipo, redención y de amor hacia el baloncesto, consiganla la verdad es muy recomendable.

Reseña
Duración: 115 minutos. 

 

3.- Rebound: La leyenda de Earl "the goat" Manigault.
Este es un documental basado en la vida de Earl Manigault que se estreno en 1996, en ella actua  James Earl Jones. Esta es la increible historia de la determinación de un hombre para levantarse superando sus errores y enfrentando otros.

Reseña
Duración: 120 minutos.

4.- Glory Road.
Buena película basada en la vida real en la que el entrenador Don Haskins no distingue colores, el unicamente puede ver talento, salió en el 2006, con Josh Lucas, Derek Luke, Jon Voight. Trata la historia del entrenador Haskins quien forma un equipo incluyendo jugadores afroamericanos y los lleva a ganar el Campeonato Nacional de Basketball universitario en 1966, luchando contra el racismo.

Reseña
Duración:  106 minutos.

 

5.- Love & Basketball
Es una película que salió en el año 2000, con Alfre Woodard, Debbi Morgan, Glenndon Chatman, Kyla Pratt, Omar Epps, Tyra Banks. Es una historia de amor, sobre relaciones, sueños y obviamente de baloncesto, es una buena historia de romance.

Reseña
Duración: 124 minutos.

6.- Finding Forrester.
Esta me gusto mucho aunque no fue mucha gente a verla en el cine,  salió en el 2000, trata la historia de un excentrico escritor y un joven basketbolista que no solo se convierte en un buen atleta si no en un excelente estudiante, se las recomiendo mucho, en ella actuan Sean Connery, Busta Rhymes, Anna Paquin, Lil Zane.

Reseña
Duración: 136 minutos.

7.- He Got Game.
Se estreno en 1998, con Denzel Washington, Bill Nunn, Jim Brown, Ray Allen. En esta película se cuenta la complicada relación entre padre e hijo, Jake y Jesus Shuttlesworth, la decisión que tome Jesus sobre a cual instituto entrara a jugar baloncesto podria convertirse en la llave de la libertad para su padre Jake.

Reseña
Duración: 136 minutos.

8.- Pistol: The Birth of a Legend.
Salió en 1991, en ella actual Adam Guier, Nick Benedict, Millie Perkins, Murrell Garland. Cuenta la historia de Pete "Pistol" Maravich, es una historia de superación donde a pesar de no contar con el fisico adecuado Pete consigue demostrar su increible talento.

Reseña
Duración: 90 minutos.

9.- Home of the Giants.
Película que se estreno en el 2007, con Haley Joel Osment, Ryan Merriman. Rompe el molde del estereotipo de película de baloncesto. Un grupo de amigos demuestra que la amistad es mucho mas importante que la victoria.

Reseña
Duración: 104 minutos.





 

10.- One on One.
Del año 1977, con Robby Benson, Annette O`Toole, G.D. Spradin. Trata la historia de Henry Steele quien consigue una beca para la universidad, donde se da cuenta que sus habilidades no van más alla de la cancha y que no puede compaginar su vida deportiva con la de estudiante. Es una buena película.

Reseña
Duración: 98 minutos.

Read More

Coach Carter

Titulo: Coach Carter
Año: 2005
Director: Thomas Carter
Categoria: Deporte.



El entrenador Carter, es una muy buena película la verdad se las recomiendo mucho, esta protagonizada por Samuel L. Jackson, Debbi Morgan, Rob Brown, Robert Richard y Ashanti. Esta basada en la historia real del entrenador Ken Carter del Richmond High School quien se hizo cargo de los Richmond Oilers el peor equipo, pero que con la ayuda de Carter se conviertieron en el mejor equipo y los obligo a estudiar asegurandoles un futuro académico.

Se enfrento a muchos problemas dentro de la escuela como con los miembros de la comunidad ya que utilizo métodos muy estrictos. Es una buena película que ataca mucho al sistema educativo de los Estados Unidos.

En lo personal considero que es una de las mejores películas que hay sobre baloncesto, no se pierdan de verla.

Links de descarga 

Aca agrego tambien el soundtrack de Cambert que la verdad esta muy bueno.
http://www.mediafire.com/?b4oog6pilf7w394

Read More

Musica y basketball

El baloncesto y la música estan muy relacionados, es de mucha ayuda durante los entrenamientos y durante los partidos ya que te motiva.

 Recuerdo bien que un compañero que era base tenia estrictamente prohibido escuchar musica antes de los partidos y era porque si oia musica movida al entrar a jugar tenia un ritmo muy acelerado y como los demas no estaban en esa misma frecuencia hacia que se cansaran.

Debido a que muchos de los jugadores de baloncesto son afroamericanos el ritmo que mas comun se asocia con el basketball es el rap ó hip hop, existen muchisimas canciones inspiradas en este maravilloso deporte o canciones que han sido adoptadas y que se escuchan en muchos intermedios o durante los partidos, desafortunadamente hay varias canciones que son un asco, sobre todo las que son en español.

Pondre aqui algunas canciones, aclaro que no son las mejores y que no tienen ningun orden, en cuanto las consiga pondre los enlaces, si conoces alguna buena para agregarla te agradeceria que lo comentaras.

Tag Tema - Whoomp! There It Is

Public Enemy - He Got Game

Technotronic - Pump Up The Jam

 Montell Jordan - This Is How We Do It

Lil Bow Wow - Basketball

Barry White & Chris Rock - Basketball Jones

Riff -White Men Cant Jump

Quad City Djs - Space Jam

G. Love & Special Sauce - Shooting Hoops

Five For Fighting - Michael Jordan

Kurtis Blow - Basketball

Skee Lo - I Wish

Ben Bernie, Maceo Pinkard & Kenneth Casey - Sweet Georgia Brown

Y a continuación algunas en español:

Doctor Loncho - I Love This Game

 

Tote King - NBA

Nach - Juega

Tote King & Shota - Al Rojo Vivo

Read More

Como medir el salto vertical

Hay muchas personas que no saben cuanto saltan verticalmente y tampoco saben como medir este salto, la verdad es bastante sencillo, solamente necesitamos un metro, una pared y un marcador o gis y realizamos la siguiente operación:

Alcance de pie - Alcance con salto = capacidad de salto

Los primero que hay que hacer es pararnos junto a la pared y estirar uno de nuestros brazos, en la parte maxima a donde lleguen los dedos debemos de poner una marca, la medimos y asi obtendremos nuestro alcance de pie.

Ahora debemos saltar y en el punto maximo al que lleguemos estirando el brazo, debemos de dejar otra marca, nuevamente la medimos y asi obtendremos nuestro alcance con salto.

Con esto podemos realizar la resta de nuestro alcance de pie menos el alcance de salto, el resultado será nuestra capacidad de salto vertical

Si estas realizando alguna rutina de salto, es conveniente que semanalmente hagas este sencillo proceso y podras medir tu progreso.

Read More